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ストレスフリーな生き方

私のモットーは「ストレスフリー」です。 人はメンタル的な健康の為にある程度のストレスは必要ですが、それとストレスフリーを目指すのとは話は別。 ストレスになると気付いた段階で、そのストレスを自分から外す努力をする、 これが […]