ストレスフリー

2022年5月13日

ふと、気付きました… 何か不自由に生きている気分になっていましたが、何だか気分転換したいなぁ…とかで、ちょっと行動してみたら、数年前のルーティン、あっという間に思い出したような気がしてます。やっぱりもう限界なんでしょう […]

2021年6月15日

私のモットーは「ストレスフリー」です。人はメンタル的な健康の為にある程度のストレスは必要ですが、それとストレスフリーを目指すのとは話は別。ストレスになると気付いた段階で、そのストレスを自分から外す努力をする、これが […]